Namasté
Mijn naam is Lieke, maar ik luister ook naar Liek.
Een paar jaar geleden ontdekte ik yoga. Yoga is voor mij een manier om te ontspannen en te ontdekken. Bewust of onbewust maar op een nuchtere manier.
In 2021 ben ik afgestudeerd als yoga docent. Met een achtergrond en veel ervaring in dans is nu ook yoga mijn passie. Bewegen op het ritme van de ademhaling is zoals je bij dans beweegt op het ritme van de muziek. Er zijn ontzettend veel raakvlakken met dans en yoga. Daarom pas ik mijn kennis over de techniek uit klassiek ballet toe in mijn lessen.
Ik ben een gecertificeerd yoga docent. Ik heb de 200 uur vinyasa/hatha yoga opleiding gevolgd in Arnhem bij 5 Elements Academy. Ook de 30 uur Restorative yoga opleiding en de 15 uur Energetic Hands-on & Assists bijscholing volgde ik bij 5 Elements Academy van Doris Lilienweiss. De 15 uur yoga Nidra cursus volgde ik bij Yoga Opleidingen van Annemiek Latour. De 50 uur yoga cursus voor kinderen & tieners volgde ik online bij Arhanta yoga opleidingen.
Mijn lessen kan je omschrijven als leerzaam, interessant, vernieuwend en met de nodige humor!
Ik volg regelmatig workshops en bijscholingen om mezelf te blijven ontwikkelen.
Sinds 9 maart 2025 geef ik ook Abhyanga massages. Deze cursus volgde ik bij Marlise van Marmamama in Utrecht. Kijk voor meer informatie over deze zalige massage op de pagina massage.
Ik werk met de zogenoemde ‘yogaprops’. Kurken blokken en een yoga riem. Zo kan iedereen aan mijn lessen deelnemen, ongeacht niveau. Met behulp van de blokken of een riem geef ik yogi’s de mogelijkheid om zichzelf te ondersteunen zodat ze toch iedere houding kunnen beoefenen.
Yoga is een ontzettend breed begrip en iedere docent is uniek in haar of zijn manier van lesgeven. Ik heb een vrij nuchtere kijk op het leven en dit zal je ook terug zien in mijn lessen. Ik zorg ervoor dat je iedere week weer zin hebt om naar mijn les te komen!
Ben je nieuwsgierig? Meld je dan aan voor een proefles! Iedereen is welkom.
